Proviamo un esercizio di space clearing?
Lo sai, sono una grande sostenitrice dello space clearing, l’arte di eliminare il superfluo – ecco perché oggi ti regalo un esercizio con cui partiamo subito dopo una brevissima riflessione:
ti sei chiesto come mai Karen Kingston definisca “arte” un’azione per certi versi banale come quella di eliminare oggetti dai nostri spazi?
Quello che a prima vista può sembrare esattamente ciò che facciamo tutti i giorni (buttare immondizia) in realtà è molto di più e fare questo piccolo esperimento ti servirà a toccare con mano il beneficio che può derivare da uno space clearing fatto bene!
fai con me un piccolo esercizio
piccolo spazio per CD e DVD
Inizia
Scegli un piccolo spazio, in casa o nel tuo ufficio, dove sai che sono accumulati tanti oggetti:
un cassetto della scrivania
un contenitore “porta-tutto” in cucina
un ripiano dell’armadio
Adesso osserva
Raccogli tutti gli oggetti per esempio su un tavolo libero – poi rimettili uno ad uno nello spazio da cui provengono, eccetto:
- quello che non ti serve
- le cose che non ti piacciono
- gli oggetti fuori posto
- oggetti rotti
lo stesso spazio dopo lo space clearing
E ora rifletti
Cosa hai fatto?
Non hai solo “buttato via immondizia” o “rimesso a posto” delle cose!
Hai preso delle decisioni, riconosciuto valore, ridato vita alle cose che parlano di te come sei oggi e ti sei liberato di quello in cui non ti rispecchi più.
Certo, magari in quel cassetto c’era anche un po’ d’immondizia 🙂
Hai scelto cosa tenere per te
Come ti senti?
Mentre ti eserciti, fai attenzione alle tue emozioni! Sono quelle che ti guidano nelle scelte che fai, perché ti parlano del tuo rapporto con gli oggetti e con il tuo spazio.
lo space clearing è molto di più che buttar via cose inutili: farlo ti fa sentire bene, la mente è più libera, ti senti sollevato,
respiri meglio
Lo space clearing è alleggerire lo spazio e sentire la leggerezza dentro di te
A giovedì prossimo
(e auguri! oggi è l’8 Marzo)
Germana